Additiva Magnesium 150 mg Magnesium ist ein wesentlicher Mineralstoff für den Organismus, es ist wichtig für den Energiestoffwechsel, die Funktion der Nervenzellen und des Muskelapparates. Magnesium ist an der Aktivierung von über 300 Enzymen beteiligt, die für den Stoffwechselvorgänge im Körper verantwortlich sind. Starkes Schwitzen, Diät und Schlankheitskuren, zu eiweißreiche Kost, zuviel Alkohol, Streß und starke Beanspruchung sowie regelmäßige Arzneimitteleinnahme können zu einer Magnesiumunterversorgung führen. Diese äußert sich in Schwankungen des Wohlbefindens sowie in Abgespanntheit und Mattigkeit, wie sie nach starker körperlicher und geistiger Beanspruchung (Streß) auftreten. Die empfohlenen Tagesdosis nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung beträgt 300 bis 350 mg. Aktive Menschen, Sportler, Jugendliche, Schwangere und ältere Menschen haben einen erhöhten Magnesiumbedarf.