Modifast - Methode mit Ziel Ziel der Modifast Methode ist nicht nur schnell und effektivabzunehmen, sondern auch nach der Kur das Gewicht zu halten. Deswegenist sie so gestaltet, dass Sie zum Beginn alle Mahlzeitendurch Modifast ersetzen, um schnell abzunehmen. Danachersetzen Sie Modifast schrittweise wieder durch leichte und ausgewogeneMahlzeiten. So kann sich der Körper wieder gut an dienormalen Mahlzeiten gewöhnen und das Risiko, das einJojo-Effekt entsteht, wird reduziert. Dabei lernen Sie auch progressiv, Ihre Ernährung umzustellen. Die Modifast Methode wurde von Diät-Experten entwickelt und dauert inder Regel 30 Tage. Für eine kleine Diät zwischendurch können Sie auchdie Zeiträume verkürzen. Das wichtigste ist, dass Sie die dreiSchritte einhalten. Wenn Sie die Diät einen Tag aussetzen, sollten Siedies nicht als großen Fehlschlag ansehen. Setzen Sie am nächsten Tagdas Diätprogramm einfach fort, und verlängern es entsprechendum einen Tag. Es ist wichtig, dass Sie zusätzlich pro Tag mindestens 2,5 Literkalorienfreie Flüssigkeit, z. B. Wasser oder Tee, trinken. Umabzunehmen und danach sein Gewicht zu halten ist es notwendig,regelmäßig Sport zu treiben. Die leckeren Drinks von Modifast bieten Ihnen vollwertige,wohlschmeckende und ausgewogene Mahlzeiten mit nur rund 860 kcal pro Tag. Sie sind in den Geschmacksrichtungen Schokolade, Kaffee, Vanille, Himbeer und Banane erhältlich.