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Diätetika

( Abnehmen & Diät )

Die Menschen werden immer figurbewusster - gleichzeitig bedingt die Situation im privaten wie beruflichen Umfeld oftmals eine hektische, unausgewogene Ernährung. Zum Jahresanfang steht dann bei vielen noch das Thema Diät im Vordergrund - man möchte die überflüssigen Pfunde wieder loswerden. Schnell kommt das Thema Ernährungsumstellung auf den Tisch. Jedoch haben einige Menschen Bedenken, sie könnten nicht mehr genügend Nährstoffe zu sich nehmen und dadurch in eine Mangelernährung geraten. Oder sie möchten gerne Fett abnehmen und Muskeln aufbauen. Da ist in erster Linie regelmäßiges Training gefragt. Doch auch im Bereich Nahrungsergänzung und Diätetika lässt sich einiges zur Unterstützung der gesetzten Ziele tun. Hier sind zunächst hochdosierte eiweißhaltige Präparate zu nennen. Bei der Wahl des geeigneten Produkts ist nicht nur die Geschmacksrichtung zu beachten, sondern auch der Zuckeranteil. Was hilft die beste Ernährungsumstellung, wenn man sich durch ein unterstützendes Produkt wieder die Kalorien ins Boot holt.

Daneben gibt es zahlreiche Produkte, die Nährstoffe ergänzen - diese gibt es als Einzelprodukte oder als Komplexpräparate. Auch die Darreichungsformen lassen sich variieren - es geht von Brausetabletten über Tabletten bis hin zu Fertigdrinks. Was man letztlich an Diätetika zu sich nimmt, bleibt jedem selbst überlassen. Jedoch sollte bei all dem auch eine Ernährungsumstellung und eine Veränderung des Bewegungsverhaltens beachtet werden.

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